Handyhüllen selbst gestalten

GoCustomized ist ein Experte in Sachen Handyhülle selbst gestalten.

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Bewertung:

DIE BESTEN JOGGING APPS

Wenn du etwas willst, musst du auch etwas dafür tun. Wenn du nur 10% Input gibst, erwarte keine 100% ige Ergebnisse. Das gilt für so ziemlich alles im Leben. Wenn du keine Energie investierst, um gesund zu Leben, zu arbeiten, zu studieren, in Beziehungen oder in Sport, dann wirst du auch wenig Erfolg haben in diesen Bereichen deines Lebens. Heute zeigen wir euch die besten Jogging Apps, damit Ihr das Beste aus einer Laufeinheit machen könnt!

die besten Jogging Apps Credtit to Askmen.com

Die Besten Jogging Apps

1. iSmoothRun - $ 4.99 - iOS

Diese App ist am besten geeignet für HIIT (hohe Intensität Intervall Training). Geben Sie 100% Power in kurzen Übungen, gefolgt von Ruhepausen und Erholung. iSmoothRun gibt dir die Möglichkeit, Intervalle so einzustellen, um dich auf die Spitze zu bringen. Ebenso gibt die Anwendungen ein Update über das Wetter und zeigt die Ergebnisse welche von der Temperatur oder dem Wetter beeinflusst werden können.

Die besten Jogging Apps Credit to Strava.com

2. Strava -  Gratis - Android & iOS

Wenn du Teamarbeit magst, dann ist das genau die richtige App für dich! Da diese App mit verschiedenen GPS- Systemen arbeitet, wie zum Beispiel Timex oder Garmin, kannst du deine gelaufenen Runden mit deinen Freunden teilen. Auch lässt dich die App wissen, wenn irgendwelche Laufveranstaltungen in der Gegend sind und zeigt dir auch neue Routen zum Joggen, wenn du im Ausland bist. So musst du niemals alleine joggen, wenn du nicht willst!

 

die besten Jogging Apps Credit to Mapmyrun.com

3. RunKeeper - Gratis - Android & iOS

Ohne etwas Musik im Hintergrund,  ist es wirklich nicht so einfach zu laufen. RunKeeper hat ein super cooles Feature, dass deinen Laufrythmus mit der besten Playlist synchronisiert wird. Der DJ analysiert was für einen Musikstil du auf dem Handy hast, das Tempo der Songs, um dann die Beste Geschwindigkeit für dich zu finden. So kannst du dann am Besten laufen!

Die besten Jogging APPS Credit to Nike.com

Diät & Erholung

Sport, Ernährung und Erholung gehören einfach zusammen. Es ist sehr wichtig, eine perfekte Balance zwischen den drei Dingen zu schaffen. Um optimale Ergebnisse zu bekommen, heißt es, dass es 60% Ernährung ist und jeweils 20% Sport und 20% Schlaf. Das kann ich persönlich nur bestätigen. Jedoch ist meiner Meinung jeder Mensch etwas anderes und darf für sich selbst raus finden, was am besten für einen selbst klappt. Stellt sicher, dass Ihre eure Ernährung so verändert, dass Ihr genügend Eiweiß, Ballaststoffe und Vitamine zu euch nimmt. Protein gibt es viel in Eiern, Fisch und Huhn. Denkt auch daran, genug Wasser zu trinken! Es ist wichtig, dass Ihr etwa 7 - 9 Stunden pro Nacht schlaft, damit die Muskeln sich genügend regenerieren können. Wenn Ihr nicht genug schlaft, werdet Ihr euch müde fühlen und weniger Energie durch den Tag haben. Was es dann wiederum schwierig macht, sich beim Training zu konzentrieren.

die besten Jogging Apps Credit to Evolvor.com

Handyhüllen für den Sport

Bei GoCustomized garantieren wir, dass euer Handy geschützt ist, solange sie trainieren. Ihr könnt eure eigenen Handyhüllen mit inspirierenden Zitaten, wie die unten erstellen!

Die besten laufenden Anwendungen

Wenn Ihr eure Ziele erreichen wollt, ist es wichtig den Kopf zuerst darauf einzustellen. Alleine schon durch die richtige Einstellung und positive Gedanken, habt Ihr die Hälfte bereits geschafft.

Liebt Ihr Sport? Was haltet Ihr von den besten Jogging Apps? Lasst es uns in einem Kommentar drunter wissen.

 

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